Der Kurs richtet sich an Mütter mit Baby. Das Einstiegsalter Ihres Säuglings sollte zwischen 2 und 8 Monaten liegen.
Im Kurs werden wir in erster Linie Übungen machen, die den Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt stärken, sowie spezielle Übungen zu Lockerung und Kräftigung des beanspruchten Rückens.
Ebenfalls fließen Elemente aus dem Pilates und der Gymnastik mit ein. Es ist kein Fitness-Workout! Sie sollen sich nach der Geburt erst wieder langsam an die Bewegung gewöhnen.
| Dienstag | 10.30 - 11.30 Uhr |
| Einheiten | 10 Einheiten je 60 Min. |
| Kursstart | 06.10.2020 |
130 Euro p.P. für 10x
(bis zu 80% Zuschuss von der Krankenkasse möglich)
Der Kurs richtet sich an Mütter mit Baby. Das Einstiegsalter Ihres Säuglings sollte zwischen 2 und 8 Monaten liegen.
| Mittwoch | 10.00 - 11.30 Uhr |
| Einheiten | 10 Einheiten je 90 Min. |
| Kursstart | neue Termine bald! |
130 Euro p.P. für 10x -
Frühbucher bis 10.02.20 zahlen nur 109 Euro
Der Kurs richtet sich an Mütter mit Baby. Das Einstiegsalter Ihres Säuglings sollte zwischen 4 und 8 Monaten liegen.
In diesem Kurs geht es etwas "flotter" zu.
Ihr Baby wird oft als "Gewicht" einbezogen. Der ganze Körper wird gekräftigt und gedehnt.
Die Rückbildung sollte bereits abgeschlossen sein, bevor Sie mit dem Kurs beginnen.
| Donnerstag | 11.00 - 12.00 Uhr |
| Einheiten | 10 Einheiten je 60 Min. |
| Kursstart | neue Termine bald! |
130 Euro p.P. für 10x -
Frühbucher bis 10.02.20 zahlen nur 109 Euro
Der Kurs ist geeignet für Babys von 3 bis 12 Monate.
Kursinhalte:
| Donnerstag | 10.15 - 11.00 Uhr Kursstart am 01.10.2020 Kurs ist MIT Voranmeldung! |
29€ monatlich
Schnuppermonat im Oktober für nur 20€ -
Der Kurs ist geeignet für Kinder von 1 (Laufalter) bis 3 Jahre.
| Mittwoch | 15.30 - 16.15 Uhr Kursstart am 07.10.2020 Kurs ist MIT Voranmeldung! |
Schnuppermonat im Oktober für nur 20€ -
| Mittwoch | 16.15 - 17.00 Uhr Kurs startet demnächst! |
29€ monatlich
Schnuppermonat für nur 20€ -
Der Kurs ist geeignet für Kinder von 3 bis 5 Jahre.
Kindertanz - Gesang - Spiel
Dich erwartet viel Spaß!
Gemeinsam tanzen wir zu vielen kindgerechten Liedern, singen gemeinsam und lassen Dir auch einen kleinen Raum für Spiele und Deine eigene Kreativität.
| Montag | 15.30-16.15 Uhr |
29€ monatlich
Tanz - Kreativität - Körperbewusstsein
| Donnerstag | Neuer Termin demnächst! |
38€ monatlich
Kursinhalte:
| Donnerstag | 16.15-17.15 Uhr |
38€ monatlich
Der Kurs ist geeignet für Kinder von 6 bis 10 Jahre (Grundschulalter)
Kinderyoga kann man sich nicht, wie das Yoga für Erwachsene vorstellen. Es ist dynamischer, verspielter und fantasievoll, aber doch mit dem gleichen Ziel - den Körper und Geist zu entspannen und in Einklang zu bringen, den Körper zu trainieren und den Alltag besser bewältigen zu können.
Erzählt werden Geschichten in der Yogaübungen eingebaut werden, es werden kleine Spiele zum Thema Yoga gemacht und kindgerechte Entspannung praktiziert.
Wir freuen uns auf die Stunden mit Dir !
Namaste'
| Dienstag | 16.00-17.00 Uhr |
38€ monatlich
Der Kurs ist geeignet für Kinder von 3 bis 5 Jahre (Kindergartenalter)
Kinderyoga kann man sich nicht, wie das Yoga für Erwachsene vorstellen. Es ist dynamischer, verspielter und fantasievoll, aber doch mit dem gleichen Ziel - den Körper und Geist zu entspannen und in Einklang zu bringen, den Körper zu trainieren und den Alltag besser bewältigen zu können.
Erzählt werden Geschichten in der Yogaübungen eingebaut werden, es werden kleine Spiele zum Thema Yoga gemacht und kindgerechte Entspannung praktiziert.
Wir freuen uns auf die Stunden mit Dir !
Namaste'
| Sonntag | 12.15-13.00 Uhr Kursstart am 04.10.2020 Kurs ist MIT Voranmeldung! |
29€ monatlich
Schnuppermonat im Oktober für nur 20€ -
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Wir kommen auch in Ihre Einrichtung.
Bereits seit vielen Jahren sind wir für Kitas und Schulen im Einsatz.
| Montag-Freitag | nach Absprache |
Nach Vereinbarung